Apa Saja sih yang Membuat Diet Kamu Gagal? Ini 4 Kesalahan yang Sering Terjadi


ilustrasi Diet--Pixabay

JAYATI KEDIRI- Postur tubuh yang ideal pastinya menjadi impian semua orang khususnya dikalangan wanita muda, salah satu cara untuk itu adalah dengan program diet. 

Namun, Perlu diketahui saat menjalani program diet ada beberapa hal yang harus Anda hindari agar Mendapat hasil yang maksimal. 

(BACA JUGA:Kenali Gangguan Asam Lambung pada Ibu Hamil, Ini Makanan yang Harus Dihindari Menurut Ahli)

Dilansir dari seputar surabaya berikut adalah 4 kesalahan yang harus Anda hindari saat melakukan program diet. 

1. Terlalu sering meminum minuman berkalori

Menghitung asupan kalori dalam makanan tampaknya lebih diutamakan ketika menjalani program diet, namun kalori dalam minuman yang Anda konsumsi juga berpengaruh lho. Apalagi jika Anda pecinta kopi yang memiliki kalori di atas 500. Yang perlu di perhatikan, Anda harus mengubah pola pikir bahwa minuman manis tidak bisa dijadikan sebagai solusi agar Anda bisa makan lebih sedikit.

`
Tags :
Kategori :

Berita Terkait