Berikut Deretan Manfaat dan Kandungan di Dalam Biji Wijen yang Belum Anda Ketahui


Ilustrasi Pisang Goreng Madu Wijen-Instagram/@linachen0121-Instagram

JAYATI KEDIRI- Selain memiliki rasa yang unik, biji wijen juga banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. 

Biji wijen yang sering kita jumpai sebagai taburan di onde-onde ataupun roti roti yang lain,  ada dua jenis biji wijen yaitu putih dan hitam. 

Meskipun terlihat sangat kecil dan unik, biji wijen memiliki segudang manfaat dan beragam kandungan yang bisa menyehatkan tubuh. 

(BACA JUGA:Wajib Tahu ni Guys! Berikut 10 Manfaat Luar Biasa Biji Labu Untuk Tubuh)

Kandungan gizinya yang beragam, banyak manfaat biji wijen antara lain:

1. Mendukung kesehatan tulang dan gigi

Biji wijen merupakan salah satu sumber kalsium. Kalsium ini banyak dijumpai pada bagian kulit biji wijen. Selain kalsium, wijen juga mengandung beberapa mineral penting, seperti magnesium, fosfor, kalium, dan zinc.

`
Tags :
Kategori :

Berita Terkait