Tujuh Macam Buah yang Efektif Menurunkan Berat Badan Anda, Berikut Tips dr. Saddam Ismail
Ilustrasi pisang-Pixabay - Security-Pixabay.com
JAYATI KEDIRI- Memiliki bentuk tubuh ideal adalah impian kita semua, selain olahraga teratur, menjaga pola makan harus dilakukan.
Selain itu konsumsi makanan sehat sehari-hari akan membantu menjaga bentuk tubuh kita.
(BACA JUGA:Cara Turunkan Berat Badan Secara Bertahap, Ini Tips Dari dr. Sadam Ismail)
Mengkonsumsi buah-buahan dapat membantu kita mengendalikan berat badan, karena didalam buah-buahan mengandung banyak serat yang dibutuhkan tubuh.
Selain itu kandungan dalam buah-buahan juga kaya akan vitamin, mineral, dan anti oksidan.
Menurut dr. Saddam Ismail, mengkonsumsi buah buahan dapat membantu kita menurunkan berat badan.
