Selain Kopi, Lima Minuman ini Juga Bermanfaat untuk Kesehatan


Teh Matcha--Pixabay

JAYATI KEDIRI- Minum kopi di pagi hari sudah menjadi ritual wajib bagi sebagian orang. Minuman mengandung kafein ini memang dapat memberikan semangat dalam beraktivitas.

Kafein dalam jumlah sedang sangat baik untuk Anda, namun, jika Anda maminum lebih dari empat cangkir kopi dalam sehari justru dapat menyebabkan masalah.

(BACA JUGA:Jadwal Lanjutan BRI Liga-1 Tanggal 27 Sampai 29 September, Pelatih Arema FC Dalam Tekanan)

Masalah yang terjadi seperti kecemasan, agitasi, kegelisahan, insomnia, dan peningkatan tekanan darah.

Dilansir dari PMJ NEWS, berikut Minuman Alternatif Selain Kopi yang baik untuk kesehatan tubuh.

1. Kombucha

Kombucha adalah minuman teh yang difermentasi dan menyehatkan.

(BACA JUGA:Buat Bunda Simak Nih! Begini Cara Menasehati Anak Agar Tidak Timbul Traumatik)

`
Kategori : Kesehatan
Sumber : pmj news

Berita Terkait