Manfaat Buah Tomat untuk Atasi Masalah Kulit, Salah Satunya Dapat Mengembalikan Rona Wajah yang Cerah


Ilustrasi Tomat-Pavlofox-pixabay.com

JAYATI KEDIRI - Siapa nih yang tidak tahu tomat? selain menyehatkan, tomat juga bikin seger bila dimakan.

Tomat menjadi salah satu makanan yang digemari. Terlepas dari penyebutan apakah tomat merupakan kelompok buah atau sayur, yang pasti tomat memiliki banyak kandungan gizi yang baik untuk kesehatan.

(BACA JUGA:Tujuh Manfaat Timun untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Mencegah Obesitas )

Selain itu, tomat ternyata bisa melindungi kamu dari radiasi matahari. Karena tomat mengandung senyawa Likopen, yakni senyawa yang termasuk antioksidan dan bertindak sebagai pelindung tubuh dari radikal bebas.

Di dalam tomat ternyata kaya akan nutrisi, diantaranya:

- Vitamin A

- Vitamin B Kompleks

- Vitamin C

- Kalium

- Kalsium 

- Magnesium

(BACA JUGA:Dr. Zaidul Akbar Bagikan Resep Ramuan Super Imun, Manfaatnya Banyak Banget)

`
Kategori : Kesehatan