Simak! Berikut Tips Turunkan Berat Badan Secara Aman

ilustrasi penurunan berat badan-PublicDomainPictures-pixabay.com

JAYATI KEDIRI – Setiap orang tentunya menginginkan berat badan yang ideal. Karenanya, mereka yang merasa berat badannya melebihi batas ideal sering kali melakukan berbagai cara agar dapat menjadikan tubuhnya ideal.

Salah satu cara yang biasa dilakukan adalah dengan menurunkan berat badan. Agar ideal Penurunan berat badan harus dilakukan dengan cara dan metode yang tepat, tujuannya untuk menghindari adanya risiko gangguan kesehatan yang ditimbulkan.

(BACA JUGA:Evaluasi Lini Belakang, Shin Tae-yong Inginkan Timnas Indonesia Tampil Lebih Baik Lagi)

Lalu, bagaimana cara menurunkan berat badan secara aman? Dikutip dari akun Instagram @p2ptmkemenkesri, berikut beberapa tips menurunkan berat badan secara aman tanpa risiko.

- Perhatikan batas maksimal penurunan berat badan.

Memperhatikan batas maksimal penurunan berat badan menjadi salah satu kunci utama agar berat badan yang turun tidak menimbulkan risiko kesehatan.

(BACA JUGA:Clean Sheet Dalam 3 Kali Pertandingan, Dikri Yusron Ingin Lanjutkan Trend Positif Penampilannya)