Lagi Stres Nih ! Lakukan Gerakan Berikut Selama 30 Menit, Stresnya Langsung Hilang


Ilustrasi stress-pedrofigueras-pixabay.com

JAYATI KEDIRI- Tekanan pekerjaan menjelang akhir tahun, sudah pasti membuat tingkat stres menjadi tinggi. Untuk mengurangi rasa stres tersebut, coba lakukan gerakan berikut.

Sudah menjadi kelaziman jika tuntutan pekerjaan menjelang akhir tahun, meningkat dibandingkan hari-hari biasanya.

(BACA JUGA:Nadeo Argawinata Kiper Asli Kediri Yang Jadi Andalan Timnas Indonesia)

Tingginya tuntutan pekerjaan, secara otomatis menaikkan kadar stres.

Jika kadar stres sudah tinggi lakukanlah gerakan berikut untuk meredakannya.

Berikut gerakan yang harus dilakukan untuk meredakan rasa stres :

(BACA JUGA:Membuat Ayam Rica Rica Untuk Acara Keluarga, Resep Ala Rudy Choirudin)

`
Kategori : Kesehatan